Richting geven aan je leven
Een 7-daags groepstraject waarbij je leert van binnenuit regie te nemen over je leven en je minder te laten leiden door de buitenwereld.
Na dit traject heb jij dit behaald:
- Je voelt je veilig in je lichaam
- Je voelt je veilig in relaties met anderen
- Je weet hoe je je grenzen kunt bewaken
- Je leert luisteren naar je hart en weet hoe je je hart coherent kan krijgen
- Je uit je op een manier die bij je past, waardoor je niet alles meer in hoeft te slikken
- Je weet hoe je contact kan maken met je innerlijk weten/wijsheid onderbuikgevoel
- Je blijft bij jezelf en bij wat belangrijk is voor jou in liefde met de wereld om je heen
De vreugde in je hart weer kunnen voelen!
Vanuit een veilige basis in jouzelf als een kompas door het leven navigeren. Je minder snel uit het veld laten slaan door de invloeden van buitenaf & sneller weer terug bij jezelf kunnen komen.
Als volwassene NEE kunnen VOELEN en NEE kunnen ZEGGEN terwijl je als kind niks te willen had, kan een uitdaging zijn.
Als jijzelf geen richting in jouw leven bepaalt dan krijgt de buitenwereld het stuur in handen. Herken jij het gevoel dat je aan het overleven bent in plaats van dat je leeft en geniet?
Hoe zou je leven eruit zien als je vertrouwt op jouw onderbuikgevoel en op basis hiervan keuzes maakt?
7 dagen - 7 thema's
DAG 1: Veiligheid
Je veilig voelen in jezelf en durven zijn wie je bent. Je vrijer voelen.
DAG 2: Hechting
In contact zijn met je behoeften, weten wat je nodig hebt en goed voor jezelf kunnen zorgen.
DAG 3: Grenzen bewaken
Je wilt iets (niet). Hoe ga je daarmee om? Herken je eigen patronen en leer ze veranderen.
DAG 4: Hartcoherentie
Ervaar hoe het is als je hoofd en je hart in contact met elkaar zijn. Hoe ontspannen je je voelt en in contact met jezelf.
DAG 5: Je uiten
Jezelf durven uiten en zeggen wat je te zeggen hebt. Je grenzen hiermee bewaken en goed voor jezelf én de ander hiermee zorgen.
DAG 6: Onderbuikgevoel
In contact komen met je onderbuikgevoel en dit leren volgen. Hierdoor de juiste keuzes voor joú durven maken.
DAG 7: Liefde is de les
Leven vanuit compassie.
In verbinding zijn met je behoeften en van binnenuit richting geven aan je leven.
Praktische informatie op een rij
Data 2024/2025
2-nov, 23-nov, 14-dec, 11-jan, 1-feb, 1-mrt & 22-mrt
De inloop is van 9:00 tot 9:30 uur. De dag duurt tot 14:30 uur.
Locaties
We zullen de ene keer afspreken bij De Yurt in Olst en de andere keer bij de De Oude Synagoge in Raalte.
Groep
Een groep van maximaal 7 personen, waaronder mannen en vrouwen.
VOL = VOL
Guusta Zuurbier & Angélica Zwijnenberg
Guusta is psycholoog sinds 2006. Ze heeft sinds 2019 haar eigen praktijk voor therapie en training. Ze is geboren als nuchtere Friezin die voelsprieten heeft voor wat er in je leeft en kan de juiste vragen aan je stellen om weer in jouw eigen beweging komen.
Angélica is 2013 (ambulant) hulpverlener en heeft sinds 2021 De Voel je Goed Praktijk als psychosociaal traumatherapeut. Ze is hoogsensitief & nuchter tegelijk. Ze helpt mensen met langdurige lichamelijke klachten door weer in contact te komen met hun lijf.
Als duo vullen we elkaar goed aan. Qua persoonlijkheid maar ook qua Tools. We zijn allebei Tools for life therapeuten en hebben veel dezelfde tools in huis én ook aanvullende.
Wees er snel bij | VOL = VOL
EARLY bird
- € 795,- of € 1000,- met 4 individuele sessies
- Online kennismaking
- 7 live groepsdagen
- Een journal om in te schrijven
- Whatsapp groep om veilig je ervaringen in te delen
De early bird geldt tot 28 September
Eenmalige betaling
- € 795,- of € 1000,- met 4 individuele sessies
- Online kennismaking
- 7 live groepsdagen
- Een journal om in te schrijven
- Whatsapp groep om veilig je ervaringen in te delen
In delen betalen
- € 795,- of € 1000,- met 4 individuele sessies
- Online kennismaking
- 7 live groepsdagen
- Een journal om in te schrijven
- Whatsapp groep om veilig je ervaringen in te delen
'Guusta heeft mij professioneel en betrokken door de sessies begeleid waardoor ik mij in vertrouwen heb durven overgeven om door het proces te gaan.'
'Angelica ziet jou, ze hoort jou. Je voelt je veilig bij haar, om je pijn en verdriet te delen.'
Voel jij dat het tijd is om jouw waarheid uit te spreken en te leven?
Veelgestelde vragen
Ik heb geen tijd
Dan is het juist het goede moment om in te stappen in dit traject. Want om richting te krijgen in je leven is stilstaan en tijd nemen van essentieel belang.
Is een groep wel wat voor mij?
De meerwaarde van een groep is dat het een versnelde leermachine is. Je leert naast de inhoud van het traject enorm veel van de andere deelnemers.
Krijg ik vergoeding?
Voor de investering krijg je enorm veel waarde, echter een vergoeding via de zorgverzekeraar is niet mogelijk.
Ik heb al zoveel aan persoonlijke ontwikeling gedaan
Je persoonlijke ontwikkeling staat nooit stil en elke levensfase brengt nieuwe uitdagingen met zich mee. Als je een ‘ja’ voelt bij dit traject, dan is dat niet zomaar.
Ik heb niet genoeg geld
Gelukkig mag je bij ons in termijnen betalen.
Zijn de dagen los van elkaar te volgen
Ons traject is zorgvuldig opgebouwd, waardoor de dagen een aanvulling zijn op elkaar en daardoor niet los van elkaar te zien zijn.