EMDR therapie
Wil je graag die nare herinneringen, nachtmerries en herbelevingen achter je laten?
En wil je als je terug denkt aan bepaalde herinneringen vanuit rust naar die film van toen kunnen kijken?
Of heb je in het hier en nu last van bepaald gedrag wat na het trauma is ontstaan en wil je daar vanaf?
Dat kan met EMDR.
Herken je dit?
- Dat je heel alert bent?
- Dat je aan staat?
- Dat je nachtmerries hebt?
- Dat je heel emotioneel reageert en niet precies weet waar het vandaan komt?
- Dat je elke keer weer opnieuw van de kaart bent als je herinnert wordt aan die situatie?
- En kom je steeds in een vicieuze cirkel terecht, waar je niet uit komt?
Hoe zou het voor je zijn als?
- Dat je weer ontspannen kunt slapen?
- Je geen last meer hebt van emotionele uitbarstingen?
- Dat je niet meer alert hoeft te zijn?
- Dat je weer rust en vertrouwen ervaart?
- Als je weer terug denkt, of herinnert wordt aan de gebeurtenis je lichaam vanuit rust reageert.
- Je weer grip op je leven hebt en je met een gerust hart vooruit kunt kijken naar de toekomst?
Ik kwam bij Guusta met een vraag om middels EMDR ruimte te creëren in mijn hoofd om niet meteen vanuit een oud trauma fel te reageren. Vooral omdat ik merkte dat het maar niet lukte om hier bewegingsruimte in te bewerkstelligen. De fijne plek en het warme welkom van Guusta, samen met een prettige open en no nonsense mentaliteit maakte dat er voor mij een prettige en veilige omgeving door Guusta werd gecreëerd. Door de prettige voorbereiding kwamen we tot de conclusie dat het werkelijke pijnpunt net even ergens anders lag dan ik dacht. Door hier vervolgens in de EMDR mee aan de slag te gaan is er ruimte ontstaan en lukt het me om te benoemen wat situaties met mij doen en reageer ik niet meer direct vanuit een oud beschermingsmechanisme. Nog steeds op dagelijkse basis een erg prettige ontwikkeling voor mijzelf (en mijn partner).
RobertEMDR